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Box Dich frei!
Komm in Deine Kraft.
Entfalte deine Möglichkeiten
Und entdecke neue Potenziale.
Therapeutisches Boxen

Therapeutisches Boxen

Neue Kraft mit Therapeutischem Boxen und Box Coaching.

Personal Training

Personal Training

Training und Bewegungstherapie bei Erkrankung, Stress und Burnout.

Massage

Massage

Gezielt Blockaden lösen für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

Workshops

Workshops

Probieren Sie Neues aus und lernen sie sich selbst kennen.

Fortbildungen

Fortbildungen

Profitieren Sie von Fachwissen und neuen Perspektiven.

Für Unternehmen

Für Unternehmen

So fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und sorgen für deren Wohlbefinden.

Über Synergie Training

In meinen Angeboten verbinde ich Erkenntnisse aus Bewegungstherapie und Sportwissenschat mit Systemischer Beratung und Coaching. Synergien aus Körper, Emotion und Verstand spielen dabei die zentrale Rolle. Wenn Reden allein nicht mehr hilft, kann ich sie durch Bewegungstherapie und individuelles Training dabei unterstützen, Leidensdruck abzubauen und neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Ich freue mich darauf, sie in einem meiner Angebote begrüßen zu dürfen.

Sebastian Mösch

  • Mein Sohn hatte aufgrund der Trennung von seinem Vater und mir sehr viel Wut in sich aufgebaut. Mit seinen 7 Jahren wusste er oft nicht wie er damit umgehen sollte.  Herr Mösch hat ihm dabei geholfen diese Wut zu kanalisieren, besser zu verstehen und zu akzeptieren. Die Gespräche und das Boxtraining konnte er als Ventil einsetzen, wodurch sich sein Befinden sehr positiv verändert hat.

    Mutter eines Klient
  • Herr Mösch besucht uns nun seit einiger Zeit regelmäßig in unserer Internetagentur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und bietet mobile Massage an. Da ich meinen Beruf in der meisten Zeit sitzend ausübe, weiß Herr Mösch ganz genau wo er anzusetzen hat, damit sich jeder Mitarbeiter nach der halbstündigen Massage entspannt fühlt. Für mich persönlich ist es wie ein kleiner Kurzurlaub, nach welchem ich meine Arbeit wieder voller Power und mit absoluten Wohlbefinden aufnehmen kann.

    Adrian Schmid, Mediengestalter bei der mpunkt GmbH, Augsburg
  • Die Fortbildung zum Therapeutischen Boxen war auf sehr gutem verständlichen Niveau aufgebaut, kompetenter Umgang mit den Teilnehmern, offen für alle Fragen, Patientenorientiert und gut umsetzbar, insgesamt abwechslungsreiche Fortbildung.

    Teilnehmer Fortbildung
  • Ich hatte eine entspannende wirkungsvolle Massage bei einem freundlichen Masseur. Ich komme gerne wieder.

    Teilnehmerin Massage
  • Das Seminar für therapeutisches Boxen hat mich nicht nur darauf vorbereitet, dass ich mit Patienten einen sicheren Umgang finde, sondern auch die Selbsterfahrung gebracht was das Boxen als Auswirkung mit sich bringen kann: Stolz, Kraft, Selbstvertrauen, Mut.

    Vielen Dank dafür!

    Teilnehmerin Fortbildung
  • Durch die Selbsterfahrung was Boxen als Auswirkung mit sich bringen kann - Stolz, Kraft, Selbstvertrauen, Mut – hat mich das Therapeutische Boxen darauf vorbereitet, sicherer mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

    Vielen Dank dafür!

    Teilnehmerin Therapeutisches Boxen
  • Die Inhalte des von Herrn Mösch geleiteten Workshops zum Thema Therapeutisches Boxen konnten wir sehr gut in unser bestehendes Therapie-Konzept einbauen. Das Training mit Boxhandschuhen ist seitdem für viele Patienten unser Klinik eine hilfreiche Unterstützung auf dem Weg der Genesung.

    K. Nohl-Jacob, Leitende Sporttherapeutin in der Spessart-Klinik, Bad Orb