Herzlich Willkommen
Box Dich frei!
Komm in Deine Kraft.
Entfalte deine Möglichkeiten
Und entdecke neue Potenziale.
Boxen

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Entdecken und entwickeln Sie Ihr Potential mit Therapeutischem Boxen und Box Coaching.

Personal Training

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Jetzt gesund und fit werden. Erleben Sie ein neues, gutes Körpergefühl.

Massage

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Gezielt Blockaden lösen für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

Workshops

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Probieren Sie Neues aus und lernen sie sich selbst kennen.

Fortbildungen

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Profitieren Sie von Fachwissen und neuen Perspektiven.

Für Unternehmen

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So fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und sorgen für deren Wohlbefinden.

Profil

Die Auswirkungen von Bewegung auf Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt meiner Angebote.

Synergien zwischen Körper, Herz und Verstand spielen dabei die zentrale Rolle.

In Trainings und Seminaren verbinde ich Erkenntnisse der Sportwissenschaft mit Systemischer Beratung und Coaching.

Sebastian Mösch

  • Mein Sohn hatte aufgrund der Trennung von seinem Vater und mir sehr viel Wut in sich aufgebaut. Mit seinen 7 Jahren wusste er oft nicht wie er damit umgehen sollte.  Herr Mösch hat ihm dabei geholfen diese Wut zu kanalisieren, besser zu verstehen und zu akzeptieren. Die Gespräche und das Boxtraining konnte er als Ventil einsetzen, wodurch sich sein Befinden sehr positiv verändert hat.

    Mutter eines Klient
  • Herr Mösch besucht uns nun seit einiger Zeit regelmäßig in unserer Internetagentur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und bietet mobile Massage an. Da ich meinen Beruf in der meisten Zeit sitzend ausübe, weiß Herr Mösch ganz genau wo er anzusetzen hat, damit sich jeder Mitarbeiter nach der halbstündigen Massage entspannt fühlt. Für mich persönlich ist es wie ein kleiner Kurzurlaub, nach welchem ich meine Arbeit wieder voller Power und mit absoluten Wohlbefinden aufnehmen kann.

    Adrian Schmid, Mediengestalter bei der mpunkt GmbH, Augsburg
  • Die Fortbildung zum Therapeutischen Boxen war auf sehr gutem verständlichen Niveau aufgebaut, kompetenter Umgang mit den Teilnehmern, offen für alle Fragen, Patientenorientiert und gut umsetzbar, insgesamt abwechslungsreiche Fortbildung.

    Teilnehmer Fortbildung
  • Ich hatte eine entspannende wirkungsvolle Massage bei einem freundlichen Masseur. Ich komme gerne wieder.

    Teilnehmerin Massage
  • Das Seminar für therapeutisches Boxen hat mich nicht nur darauf vorbereitet, dass ich mit Patienten einen sicheren Umgang finde, sondern auch die Selbsterfahrung gebracht was das Boxen als Auswirkung mit sich bringen kann: Stolz, Kraft, Selbstvertrauen, Mut.

    Vielen Dank dafür!

    Teilnehmerin Fortbildung
  • Durch die Selbsterfahrung was Boxen als Auswirkung mit sich bringen kann - Stolz, Kraft, Selbstvertrauen, Mut – hat mich das Therapeutische Boxen darauf vorbereitet, sicherer mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

    Vielen Dank dafür!

    Teilnehmerin Therapeutisches Boxen
  • Die Inhalte des von Herrn Mösch geleiteten Workshops zum Thema Therapeutisches Boxen konnten wir sehr gut in unser bestehendes Therapie-Konzept einbauen. Das Training mit Boxhandschuhen ist seitdem für viele Patienten unser Klinik eine hilfreiche Unterstützung auf dem Weg der Genesung.

    K. Nohl-Jacob, Leitende Sporttherapeutin in der Spessart-Klinik, Bad Orb