Balance Boxing®

Balance Boxing® beinhaltet Box Coaching und Therapeutisches Boxen und  bietet Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, sich im Rahmen eines Einzel-Termins mit Themen wie Selbstsicherheit, Stärke und Selbstbehauptung auseinanderzusetzen. Boxen bietet dabei ein breites Spektrum an therapeutischen Möglichkeiten. Angestaute Wut und Anspannung können sich lösen und das Selbstbewusstsein kann gestärkt werden. Negative Gefühle und Verhaltensweisen werden abgebaut und Kommunikationsfähigkeit und  Handlungsbereitschaft können sich im Verlauf verbessern.

Unsere Preise für Einzelstunden sind je nach Angebot und Zielgruppe unterschiedlich. Konkrete Auskunft bekommen Sie gerne unter info@synergie-training.de oder telefonisch 0163-8785601.

Balance Boxing® Kids
Für Kinder und Jugendliche
Immer mehr junge Menschen leiden unter psychischem Stress. Anspannung abreagieren und Ängste, zum Beispiel vor Prüfungen abbauen, ist mit professionell angeleitetem Box Coaching möglich.

In diesen Box-Stunden werden nach einem Vorgespräch Boxsack und Schlag-Übungen gezielt eingesetzt, um Selbstbewusstsein zu stärken, Aggressionen abzubauen und erlebte Frustrationen zu kanalisieren.

Box Coaching und Therapeutisches Boxen für Erwachsene
Beim Box Coaching erlernen Sie zuerst die Grundlagen des Boxens kennen. Ihr Box Coach unterstüzt Sie durch Gespräche und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungsformen gelingt es Ihnen, Kraftquellen anzuzapfen, inneren Konflikten entgegen zu treten und Aggressionen und Wut zuzulassen. All das führt zu mehr Ausgeglichenheit und hilft dabei, Selbstvertrauen zu stärken.
Box Coaching für Führungskräfte
Für Führungskräfte
Ein Arbeitstag ist oft gekennzeichnet vom Kampf gegen die Uhr und ist geprägt durch anstrengende Auseinandersetzungen. Um vorzeitig Stresserscheinungen bis hin zum Burnout vorzubeugen, leiten wir Sie fachmännisch und zielgerichtet im Box Coaching für Führungskräfte an.

Erfahren Sie durch dieses themenbezogene Training nicht nur körperliche Fitness, sondern auch, wie befreiend es sein kann, inneren Konflikten zu begegnen und Aggressionen bewusst zuzulassen, kurz: finden Sie den Schlüssel zu Ihren verborgenen Kraftquellen.